Sencillos consejos para reducir el dolor de las punciones

Las pruebas de glucosa en sangre puede causar bastante dolor. Si esto es lo que le impide realizarlas con regularidad, le tenemos buenas noticias. Hay formas de disminuir la sensación de dolor, y le presentamossietemaneras en que puedelograrlo.

Cambie la lanceta después de realizar cada prueba.Si la reutiliza, pierde el filo, lo que puede lastimar la piel.Recuerde que su membresía deLivongoincluye lancetas gratuitas que se entregan directamente en su domicilio. Haga su pedido desde su medidor o la aplicación o el sitio web deLivongo.

No utilice la toallita desinfectante.Aunque sirve para limpiar los dedos, el alcohol puede tensar la piel, lo cual produce más dolor al momento de la punción. Mejor lávese bien las manos con agua y jabón.

Lávese las manos con agua tibia.Además de dejarlas bonitas y limpias, este paso también las pondrámás cálidas.El agua tibia ayudaa aumentar el flujo sanguíneo, lo que hará más fácil extraer la sangre.

Haga masajes en el dedo.Mientras se lava las manos, apriete un poco el dedo que va a usar. Haga masajeshacia la punta para estimular aún más el flujo sanguíneo.

Ajuste el nivel de punción de la lanceta.Es posible que la lanceta esté configurada para penetrar más profundo de lo usted requiere, lo cual puede causar dolor innecesario. Intente ajustando la punción en un nivel más bajo para ver si así es más adecuado para usted.

Cambie de dedo.Si usa el mismo puntovarias veces,puede causar dolor. Mejor, trate deir cambiando y usar uno diferente cada vez.

Use el costado del dedo. En el costado, hay un mejor flujo de sangre que en la punta, lo cual facilitará la punción.