¡Un consejo, herramienta o video por día puede mantenerte lejos del médico! Disfruta de estos recursos saludables para acompañarte en tu camino hacia una mejor salud.
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Cómo los valores de composición corporal mejoran tu recorrido
El poder de las afirmaciones positivas
El valor de reconocer las tendencias
Cómo chequear su nivel de azúcar en sangre con su medidor de azúcar en sangre
6 lugares donde tener su medidor de azúcar en sangre
Arranque con su programa de manejo de la diabetes (video)
Introducción al programa de prevención de la diabetes
Introducción a su monitor continuo de glucosa
Cómo interpretar los datos de su MCG de terceros
¿Cuántos carbohidratos debería comer?
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Diez pasos clave para volver al buen camino
Siga estos diez pasos para volver a encaminarse con sus objetivos de salud y bienestar.
6 consejos para manejar los efectos secundarios habituales de los medicamentos
Obtén consejos prácticos para manejar los efectos secundarios comunes de los medicamentos para asegurar que tu tratamiento sea efectivo y cómodo.
7 consejos para ayudarlo a administrar su medicamento
Sigue estos siete consejos para manejar tus medicamentos de manera efectiva y segura.
Establecer metas SMART
Aprenda a establecer metas SMART para lograr sus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva.
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El valor de reconocer las tendencias
Manejo de la diverticulitis
Aprenda cómo manejar la diverticulitis con cambios en la dieta, ajustes en el estilo de vida y tratamientos médicos.
Todo sobre alimentos bajos en FODMAP
Aprende sobre la dieta baja en FODMAP y cómo puede ayudar a manejar problemas digestivos.
Control del eccema
Obtén consejos para manejar los síntomas del eccema y mejorar la salud de tu piel.
Control del asma
Obtén consejos para manejar los síntomas del asma y mejorar la salud respiratoria.
Fertilidad en mujeres y hombres
Aprenda sobre los factores de fertilidad tanto para hombres como para mujeres y obtenga consejos para mejorar la salud reproductiva.
Hábitos matutinos para empezar un día saludable
Incorpore estos hábitos matutinos en su rutina para comenzar su día de manera saludable.
Control de la osteoporosis
Entiende la osteoporosis y aprende estrategias para fortalecer y proteger tus huesos.
Cómo establecer metas SMART
Establezca y logre sus objetivos de salud de manera efectiva utilizando los criterios SMART: Específicos, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Plaz...
5 herramientas para un cambio exitoso y saludable
Utilice estas cinco herramientas para apoyar cambios saludables exitosos y duraderos.
This content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.