Salud mental y bienestar

Lo que necesita saber sobre la prediabetes

Obtenga información esencial sobre la prediabetes, sus síntomas y cómo controlarla eficazmente.

Comer por estrés: libérese de los hábitos emocionales

¿Se lanza al helado después de un día difícil? No es el único que busca consuelo en la comida para lidiar con el estrés. Aprenda a frenar este comport...

6 lugares donde guardar su monitor de presión arterial

Descubra seis lugares prácticos para guardar su monitor y asegurar lecturas regulares y precisas.

Apoyo para la generación sándwich: atrapado entre dos generaciones que necesitan atención

¿Cuida de sus padres mayores mientras cría a sus hijos? Encuentre apoyo práctico y estrategias de alivio para la exhausta «generación sándwich».

Prediabetes: tome medidas para prevenir la diabetes tipo 2

La prediabetes es una alerta que le envía su cuerpo. Esta alerta le indica que tome medidas para mejorar su salud. Escuche a su cuerpo.

La cafeína y su presión arterial

Comprenda cómo afecta la cafeína a su presión arterial y obtenga consejos para controlar su consumo y mejorar su salud cardíaca.

Qué hacer cuando olvida tomar su medicamento para la presión arterial

Descubra qué hacer si olvida tomar su medicamento para la presión arterial, incluyendo los pasos para retomar el tratamiento.

El alcohol y su presión arterial

Aprenda cómo el alcohol afecta su presión arterial y obtenga consejos para beber con moderación a fin de mantener la salud cardíaca.

Cómo manejar los factores desencadenantes que pueden interferir con sus metas de salud

Identifique y gestione los desencadenantes para alcanzar sus objetivos de salud.

Presión sinusal (cuando debería preocuparse)

Comprenda cuándo debe preocuparse por la presión en los senos nasales y conozca las causas comunes, como las alergias y las infecciones virales y bact...