Mentalidad

El alcohol y su presión arterial

Aprenda cómo el alcohol afecta su presión arterial y obtenga consejos para beber con moderación a fin de mantener la salud cardíaca.

Cómo manejar los factores desencadenantes que pueden interferir con sus metas de salud

Identifique y gestione los desencadenantes para alcanzar sus objetivos de salud.

Presión sinusal (cuando debería preocuparse)

Comprenda cuándo debe preocuparse por la presión en los senos nasales y conozca las causas comunes, como las alergias y las infecciones virales y bact...

Le damos la bienvenida al programa myStrength

Bienvenido al programa myStrength de Livongo, diseñado para apoyar su salud mental y bienestar.

Cómo organizar y poner en orden su mundo digital

Descubra cómo organizar y despejar su mundo digital. Obtenga consejos para establecer objetivos, crear un plan y abordar áreas específicas —como fotos...

Los beneficios del magnesio

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Descanse un poco: su salud depende de ello

El descanso y la relajación son buenos para la salud. Aprenda por qué y cómo priorizarlos.

Nos encanta el chocolate negro

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Movimiento alegre: ejercicio que le hace feliz

¿Recuerda jugar al aire libre con sus amigos de niño? Esa alegría y bienestar aún se puede encontrar hoy. ¡Vamos!