¿Qué es un A1c?
Una prueba de A1c (HbA1c) es una prueba de sangre que mide su nivel promedio de azúcar en sangre durante un período de 2 a 3 meses, para detectar y diagnosticar a las personas en busca de prediabetes y diabetes. Su médico también puede realizar una prueba de A1c para tomar decisiones sobre el tratamiento de la diabetes.
Aquí están las respuestas a las preguntas más frecuentes.
¿Con qué frecuencia debo hacerme un A1c?
Se recomienda que se haga una prueba de A1c cada 3 a 6 meses. Su médico puede recomendar que se haga la prueba de laboratorio cada 3 meses si:
- sus niveles de azúcar en sangre no están en su objetivo
- le han diagnosticado diabetes recientemente
- hay un cambio en su plan de diabetes (como que su médico cambia su medicamento o dosis
¿Cuál es el objetivo recomendado para un A1c?
La Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) recomienda un valor objetivo de A1c del 7% o menos . Mantener su A1c lo más cerca posible del objetivo puede disminuir sus posibilidades de desarrollar complicaciones relacionadas con la diabetes.
Su médico puede recomendar un objetivo diferente según su edad y el tipo de medicamentos que esté tomando. Así que asegúrese de hablar con su médico sobre sus objetivos específicos.
¿Necesito controlar mi nivel de azúcar en sangre y hacerme pruebas de A1c?
¡Sí! La prueba de A1c no reemplaza la monitorización diaria.
- El control diario del azúcar en sangre le brinda información valiosa que le muestra en tiempo real cómo cosas como la nutrición y la actividad están afectando su azúcar en sangre. Tomar los niveles diarios de azúcar en la sangre con regularidad facilita la realización de cambios en su plan para la diabetes, exactamente cuando sea necesario.
- Una prueba de A1c le brinda una idea de cómo le están funcionando esos cambios durante un período de unos meses.
Consejos
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para reducir su A1c o mantenerlo en el rango objetivo:
- Consuma una dieta saludable: muchas verduras, proteínas magras y grasas saludables
- Manténgase activo: haga que el ejercicio sea parte de su rutina diaria
- Reducir el estrés: encontrar formas efectivas de manejar el estrés
- Obtenga sus Zzz: intente dormir entre 7 y 8 horas todas las noches
Si tiene preguntas sobre cómo reducir su A1c, programe una sesión con su entrenador o médico experto de Livongo.
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Este contenido no pretende sustituir el asesoramiento médico profesional, el diagnóstico ni el tratamiento. Consultá siempre a tu médico o a otro profesional de la salud calificado ante cualquier duda que tengas sobre una condición médica.