Tratamiento para acné a cualquier edad y en cualquier época del año

El acné no es una broma, especialmente en la edad adulta. De hecho, es una de las afecciones cutáneas más comunes en los Estados Unidos.¹

La Academia Estadounidense de Dermatología define el "acné" como puntos negros, puntos blancos, granos y quistes (lesiones profundas y dolorosas).²

Hay muchas causas por las que los adultos siguen teniendo acné o desarrollarlo por primera vez. Incluyen fluctuaciones hormonales, estrés, productos para el cabello y la piel, antecedentes familiares y algunas afecciones médicas. Incluso podría ser un efecto secundario de ciertos medicamentos.³

Datos sobre el acné

• El acné se produce cuando los poros se obstruyen con grasa, células de la piel e incluso bacterias.
• El acné puede aparecer a cualquier edad.
• Los recién nacidos pueden desarrollar acné en las semanas posteriores al nacimiento. Este tipo de acné (neonatal) generalmente desaparece por sí solo.
• El acné infantil puede comenzar entre los 3 y 6 meses de edad. Es muy poco frecuente y puede causar quistes y cicatrices.
• Muchos adolescentes experimentan brotes de acné gracias a las hormonas durante la pubertad. Estas hacen que las glándulas sebáceas aumenten de tamaño y produzcan más grasa, lo que puede obstruir los poros.
• El acné en adultos es más frecuente en mujeres que en hombres.
• No dormir lo suficiente puede empeorar su acné.⁴

Qué hacer

Es importante recordar, afirma el Dr. Jeffrey Zwerner, director médico sénior de dermatología en Teladoc Health, que el acné no se debe a tener la cara sucia.

“Lavarse en exceso no va a ayudar a tratar o prevenir el acné. De hecho, si se lava demasiado la cara, se volverá excesivamente seca, lo que hará que su cuerpo produzca más grasa”, dice. Lo mejor es uno o dos lavados diarios.

La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda lavar suavemente con un jabón facial suave y no comedogénico y enjuagar con agua tibia. Evite la tendencia a usar productos abrasivos o exfoliantes, que irritan aún más su piel.⁴

Aquí hay algunas otras cosas que puede hacer para ayudar a reducir los brotes:

• Mantenga el estrés bajo control. Los estudios han demostrado que existe una relación entre el estrés y los brotes de acné. El cuerpo reacciona al estrés produciendo hormonas que pueden estimular las glándulas sebáceas y los folículos pilosos, y provocar acné.³
• Resista la tentación de tocarse, reventarse o apretarse los granos. Esto puede retrasar la desaparición del acné y aumenta el riesgo de que queden cicatrices.⁵
• Hable con un dermatólogo. Puede trabajar con usted para determinar qué productos, tratamientos o medicamentos se adaptan mejor a su afección.

Esto es lo que no debe hacer

• Cambie de producto con frecuencia. Puede que tarde un tiempo en notar una mejoría. Limpiar completamente la piel puede llevar unos meses. Sea paciente y dé tiempo a los tratamientos para que funcionen.⁶
• Aplicación localizada. En su lugar, aplique una capa fina de producto sobre toda la piel propensa al acné para tratar lo que vea y prevenir nuevos brotes.⁴

Sea cual sea la causa, con los pasos adecuados, el acné es una condición tratable.

Una dieta sana y equilibrada beneficia a todo el cuerpo. Aprenda qué grasas son buenas para usted y cuáles no.