Prepárese para el éxito con recordatorios

Una cosa es decir que incorporará un nuevo hábito saludable. ¡Otra cosa es hacerlo! 

Ahí es donde entran los recordatorios. Los recordatorios pueden ayudar a desarrollar hábitos saludables al mantener la consistencia y seguir por el camino correcto. Con su aplicación, ahora puede programar recordatorios que lo motiven a tomar medidas en los momentos más oportunos.

Para establecer un recordatorio:

1. Abra su aplicación. 
2. Vaya a Manejo de afecciones y toque “Ir a programas”.
3. Desplácese hasta la parte inferior donde encontrará Recordatorios. Toque “Administrar recordatorios”.
4. Toque “Agregar nuevo recordatorio”.
5. A continuación, decida qué le gustaría agregar como recordatorio. Las opciones incluyen:
   • Chequee su azúcar en sangre
   • Pesaje
   • Controle la presión arterial
   • Seguimiento de desayuno
   • Seguimiento de almuerzo
   • Seguimiento de cena
   • Seguimiento de refrigerios
   • Sume más pasos
   • Póngase en contacto con un mentor
   • Verifique el plan de acción
   • Recordatorio personalizado (agregue lo que desee)
6. Una vez que haya elegido una acción, personalícela para cosas como:
   • Frecuencia (diaria, semanal, mensual)
   • Días de la semana
   • Fechas de inicio y finalización
   • Métodos de entrega (SMS, mensaje de texto o notificaciones automáticas)

La vida puede ser ajetreada e impredecible. Los recordatorios pueden ayudarlo a dedicar tiempo a pequeñas acciones que contribuyen a una vida más sana.