El desafío de los vegetales
¡Le damos la bienvenida al Reto Verduras! Su misión es llenar la mitad de su plato con vegetales sin almidón. Intente hacerlo en el almuerzo y la cena durante los próximos 5 días.
Podrá disfrutar aún más de los ricos sabores y texturas que las verduras tienen para ofrecer. Además, podrá cuidar su cuerpo y darle el tipo de combustible que necesita.
VERDURAS SIN ALMIDÓN
¿Qué queremos decir con verduras sin almidón? Nos referimos a cualquier verdura que no sea rica en almidón, un carbohidrato que contiene más calorías y puede aumentar la glucosa en sangre.
¡Hay una gran variedad de verduras sin almidón deliciosas para escoger! Elija sus favoritas, como:
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¡Un abanico de sabores deliciosos y días saludables le esperan!
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Este contenido no pretende sustituir el asesoramiento médico profesional, el diagnóstico ni el tratamiento. Consultá siempre a tu médico o a otro profesional de la salud calificado ante cualquier duda que tengas sobre una condición médica.