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Comer por estrés: libérese de los hábitos emocionales

¿Se lanza al helado después de un día difícil? No es el único que busca consuelo en la comida para lidiar con el estrés. Aprenda a frenar este comport...

6 lugares donde guardar su monitor de presión arterial

Descubra seis lugares prácticos para guardar su monitor y asegurar lecturas regulares y precisas.

Apoyo para la generación sándwich: atrapado entre dos generaciones que necesitan atención

¿Cuida de sus padres mayores mientras cría a sus hijos? Encuentre apoyo práctico y estrategias de alivio para la exhausta «generación sándwich».

Prediabetes: tome medidas para prevenir la diabetes tipo 2

La prediabetes es una alerta que le envía su cuerpo. Esta alerta le indica que tome medidas para mejorar su salud. Escuche a su cuerpo.

La cafeína y su presión arterial

Comprenda cómo afecta la cafeína a su presión arterial y obtenga consejos para controlar su consumo y mejorar su salud cardíaca.

Qué hacer cuando olvida tomar su medicamento para la presión arterial

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El alcohol y su presión arterial

Aprenda cómo el alcohol afecta su presión arterial y obtenga consejos para beber con moderación a fin de mantener la salud cardíaca.

Cómo manejar los factores desencadenantes que pueden interferir con sus metas de salud

Identifique y gestione los desencadenantes para alcanzar sus objetivos de salud.

Presión sinusal (cuando debería preocuparse)

Comprenda cuándo debe preocuparse por la presión en los senos nasales y conozca las causas comunes, como las alergias y las infecciones virales y bact...

Le damos la bienvenida al programa myStrength

Bienvenido al programa myStrength de Livongo, diseñado para apoyar su salud mental y bienestar.