Resultados de la búsqueda

Le damos la bienvenida al programa myStrength

Bienvenido al programa myStrength de Livongo, diseñado para apoyar su salud mental y bienestar.

Cómo manejar los factores desencadenantes que pueden interferir con sus metas de salud

Identifique y gestione los desencadenantes para alcanzar sus objetivos de salud.

Explicación del fibermaxxing: los beneficios de consumir más fibra

Descubra cómo el consumo intensivo de fibra beneficia su salud intestinal, regula el azúcar en sangre, estimula el apetito y mucho más. Además, encont...

Los beneficios del magnesio

Descubra los diferentes tipos de magnesio y cómo este mineral favorece el sueño, los músculos y la energía, además de cómo obtener la cantidad suficie...

Descanse un poco: su salud depende de ello

El descanso y la relajación son buenos para la salud. Aprenda por qué y cómo priorizarlos.

Nos encanta el chocolate negro

El chocolate negro puede ser el arma secreta definitiva cuando se le antoja un capricho. Pruebe nuestras deliciosas recetas con beneficios para la sal...

Movimiento alegre: ejercicio que le hace feliz

¿Recuerda jugar al aire libre con sus amigos de niño? Esa alegría y bienestar aún se puede encontrar hoy. ¡Vamos!

Chequeo de amistad: ¿sus relaciones son buenas para su salud?

Descubre cómo sus relaciones sociales afectan su salud física y mental. ¿Quizás sea hora de revisar sus amistades?

Mejor juntos: cómo las conexiones sociales afectan el bienestar total

Aprenda sobre el bienestar social y la importancia de las conexiones sociales. Unas conexiones sociales sólidas conllevan mejores resultados de salud.

Todo sobre las pruebas de detección de depresión

Detección de depresión para mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.