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Cómo los alimentos nutren su mente, su cuerpo y su alma

Los alimentos no solo ayudan a mantenerte saciado; también pueden aportarle una energía y bienestar. Descubra cómo nutrirse a través de la alimentació...

6 cosas que debe saber sobre la perimenopausia y el aumento de peso

Aprenda cómo la perimenopausia afecta el peso y descubra pasos sencillos para aumentar su energía, favorecer el metabolismo y sentirse de maravilla.

Por qué la alimentación es tan importante cuando se toma un medicamento para bajar de peso

Las elecciones alimentarias son importantes al tomar medicamentos para perder peso. Preste atención tanto a la calidad como a la cantidad de los alime...

Cómo manejar alergias crónicas y síntomas graves

Infórmese sobre cómo controlar los síntomas y la exposición a los alérgenos y buscar ayuda médica para mejorar su calidad de vida.

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La rosácea puede afectar mucho más que solo la piel. La buena noticia es que existen medidas que puede tomar para que sea más fácil de controlar.

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Apoyo para la generación sándwich: atrapado entre dos generaciones que necesitan atención

¿Cuida de sus padres mayores mientras cría a sus hijos? Encuentre apoyo práctico y estrategias de alivio para la exhausta «generación sándwich».