Guía para una alimentación saludable y un corazón feliz

Portada de una guía de Teladoc titulada “Alimentación saludable para un corazón feliz” con una imagen de frutas y verduras frescas en forma de corazón y un plan de 5 días de comidas saludables

Comer alimentos saludables para el corazón, el cerebro y el cuerpo no tiene por qué ser aburrido, insípido, caro ni difícil de preparar. ¡Esta guía está repleta de consejos, alternativas y sencillos ajustes para que el proceso de elegir, cocinar y comer alimentos buenos para el corazón sea fácil y delicioso! Comience su aventura gastronómica con nuestro plan de comidas de 5 días para tener un corazón (y un cuerpo) sano y feliz con recetas que incluyen deliciosos huevos revueltos y fideos de calabacín con camarones al ajillo y limón.

 

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