Manejo del peso: Cómo comenzar 0.0 Artículo Manejo del peso: Cómo comenzar Comienza con tu programa de manejo de peso y aprende cómo alcanzar tus objetivos de salud. Leer el artículo
Superar el estancamiento con el principio FITT 0.0 Infografía Superar el estancamiento con el principio FITT Supera un estancamiento en tu condición física con el principio FITT. Leer el artículo
El COVID-19 me produce estrés. ¿Cómo puedo reducir la ansiedad? 0.0 Artículo El COVID-19 me produce estrés. ¿Cómo puedo reducir la ansiedad? Reduzca la ansiedad mientras se queda en casa durante la pandemia de coronavirus con consejos prácticos. Leer el artículo
Pregunte a un mentor: ¿Cuándo debería chequear mi nivel de glucosa en sangre? ¿Cuál es mi rango deseado? 0.0 Artículo Pregunte a un mentor: ¿Cuándo debería chequear mi nivel de glucosa en sangre? ¿Cuál es mi rango deseado? Aprende cuándo controlar tu glucosa en la sangre y qué objetivos alcanzar con la orientación de Livongo. Leer el artículo
¿Qué puedo hacer para dejar de comer por estrés mientras no puedo salir de casa? 0.0 Artículo ¿Qué puedo hacer para dejar de comer por estrés mientras no puedo salir de casa? Deje de comer por estrés mientras está atrapado en casa con consejos prácticos y asesoramiento. Leer el artículo
Aproveche al máximo su sesión de consultas personales 0.0 Artículo Aproveche al máximo su sesión de consultas personales Aprovecha al máximo tu sesión de coaching de Livongo con consejos prácticos y útiles. Leer el artículo
Cómo manejar el estrés y la hiperglucemia (video) Hiperglucemia Video Cómo manejar el estrés y la hiperglucemia (video) Aprenda a manejar el estrés y la hiperglucemia con la orientación de la serie de videos Ask a Coach de Livongo. Leer el artículo
Cultivando su éxito a través de la autocompasión 0.0 Artículo Cultivando su éxito a través de la autocompasión Cultive el éxito a través de la autocompasión con consejos prácticos y estrategias. Leer el artículo
Mantenerse saludable ante el desafío del trabajo por turnos 0.0 Artículo Mantenerse saludable ante el desafío del trabajo por turnos Mantente saludable mientras trabajas en turnos con consejos y estrategias prácticas. Leer el artículo
Video Pregunta a un mentor: Cómo practicar la gratitud Atención plena Video Video Pregunta a un mentor: Cómo practicar la gratitud Practica la gratitud con consejos y orientación de la serie de videos Ask a Coach de Livongo. Leer el artículo
Pregunte a un mentor: ¿Cómo puedo aceptar la idea de que debo empezar a administrarme insulina? 0.0 Artículo Pregunte a un mentor: ¿Cómo puedo aceptar la idea de que debo empezar a administrarme insulina? Encuentre apoyo y consejos prácticos para aceptar y comenzar la terapia con insulina para el manejo de la diabetes. Leer el artículo
Pregunte a un mentor: ¿Cómo puedo superar mi miedo a las agujas y a las punciones en el dedo? 0.0 Artículo Pregunte a un mentor: ¿Cómo puedo superar mi miedo a las agujas y a las punciones en el dedo? Encuentre consejos prácticos y estrategias para superar su miedo a las agujas y los pinchazos en los dedos para un mejor manejo de la diabetes. Leer el artículo
Cuatro recomendaciones para sentirse mejor después de comer en exceso 0.0 Artículo Cuatro recomendaciones para sentirse mejor después de comer en exceso Recupérese y siéntase mejor después de comer en exceso con consejos prácticos como mantenerse hidratado y dar un paseo. Leer el artículo
Respetar sus sentimientos durante la temporada de fiestas 0.0 Artículo Respetar sus sentimientos durante la temporada de fiestas Aprenda a reconocer y manejar sus emociones durante la temporada de fiestas para una mejor salud mental. Leer el artículo
Pregunte a un mentor: ¿cuál debería ser mi propósito de Año Nuevo? ¿Cómo alcanzo mi meta? 0.0 Artículo Pregunte a un mentor: ¿cuál debería ser mi propósito de Año Nuevo? ¿Cómo alcanzo mi meta? Obtenga consejos y estrategias para alcanzar sus objetivos de resoluciones de Año Nuevo, incluidos establecer objetivos realistas, mantenerse motivado y rastrear su progreso. Leer el artículo
¿Cómo puedo ahorrar tiempo en la cocina y aún así preparar una comida saludable? 0.0 Artículo ¿Cómo puedo ahorrar tiempo en la cocina y aún así preparar una comida saludable? Descubra consejos para una preparación y cocina de comidas eficientes para ahorrar tiempo mientras mantiene una dieta saludable. Leer el artículo
Me dijeron que tengo diabetes. ¿Y ahora qué hago? 0.0 Artículo Me dijeron que tengo diabetes. ¿Y ahora qué hago? Afronte su nuevo diagnóstico de diabetes y tome medidas para un manejo efectivo. Leer el artículo
Quiero empezar a hacer ejercicio. ¿Por dónde debo empezar? 0.0 Artículo Quiero empezar a hacer ejercicio. ¿Por dónde debo empezar? Comienza tu rutina de ejercicios de manera segura y efectiva con estos consejos. Leer el artículo
Autocuidado para mamás con una afección crónica 0.0 Artículo Autocuidado para mamás con una afección crónica Entiende la diabetes y toma medidas para manejarla y tener una vida más saludable. Leer el artículo
La importancia del bienestar social 0.0 Artículo La importancia del bienestar social Maneja la diabetes de manera holística con cambios en el estilo de vida, consejos dietéticos y asesoramiento médico. Leer el artículo
Conciencia sobre la salud mental de las minorías 0.0 Artículo Conciencia sobre la salud mental de las minorías Aborda las disparidades en la salud mental en las comunidades minoritarias y encuentra recursos de apoyo. Leer el artículo
Cómo identificar y manejar la ansiedad 0.0 Artículo Cómo identificar y manejar la ansiedad Identifica los síntomas de la ansiedad y usa estrategias efectivas para manejarlos. Leer el artículo
Cómo identificar y manejar la depresión 0.0 Artículo Cómo identificar y manejar la depresión Reconoce y maneja la depresión con esta guía sobre síntomas y estrategias de tratamiento. Leer el artículo
Manejo del trastorno de estrés postraumático 0.0 Artículo Manejo del trastorno de estrés postraumático Aprende a manejar el TEPT entendiendo sus causas, síntomas y opciones de tratamiento. Leer el artículo
Desafío de salud mental de 30 días 0.0 Desafío Desafío de salud mental de 30 días Acepta un desafío de salud mental de 30 días con consejos y actividades diarias para mejorar tu bienestar. Leer el artículo
