Manejo de la diverticulitis
La diverticulitis es una afección en la que las bolsas del intestino grueso se inflaman. Esto puede causar dolor abdominal intenso y complicaciones si no se trata.
Siga leyendo para obtener más información sobre cómo prevenir y manejar la diverticulitis.
¿Qué es la diverticulitis?
Las paredes de un colon sano son lisas. Cuando se forman pequeñas bolsas (llamadas divertículos), se habla de diverticulosis. La diverticulosis suele ser asintomática. Los síntomas aparecen cuando esas bolsas se inflaman y provocan diverticulitis.
Los síntomas de la diverticulitis incluyen:
- Dolor intenso en la parte inferior del abdomen (generalmente en el lado izquierdo)
- Náuseas o vómitos
- Fiebre
- Cambios en las heces: ya sea diarrea o estreñimiento
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Existen varios factores de riesgo de diverticulitis, entre ellos:
- Genética
- Falta de ejercicio
- Dieta baja en fibra
- Alto consumo de carnes rojas
- Fumar
- Consumo excesivo de alcohol
- Uso de ciertos medicamentos (AINE, esteroides y opioides)
- Edad (más de 50 años)
- Obesidad
Prevención de la diverticulitis
Los divertículos son comunes. Hay medidas que puede tomar para prevenir la diverticulitis:
- Haga ejercicio regularmente: trate de hacer al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana
- Coma mucha fibra: excelentes fuentes de fibra incluyen granos integrales, frijoles, frutas y verduras, y semillas.
- Beba agua durante todo el día: cuando come más fibra, también necesita beber suficiente agua para prevenir el estreñimiento.
- Deje de fumar y limite el consumo de alcohol: fumar y beber en exceso están relacionados con la diverticulitis. De ser necesario, busque ayuda profesional para reducir el consumo.
Tratamiento de la diverticulitis
Los casos leves de diverticulitis se pueden tratar en casa. A menudo, los médicos recetan antibióticos para prevenir más infecciones y complicaciones.
Alrededor del 15% de las personas experimentan complicaciones más graves de la diverticulitis, entre ellas:
- Obstrucción o desgarro del colon
- Sangrado
- Fístulas
- Hemorragia
- Abscesos
En estos casos, las personas deberán ser hospitalizadas para recibir tratamiento, incluidos antibióticos intravenosos.
Durante los episodios agudos de diverticulitis, generalmente se recomienda una dieta de líquidos claros. Esto incluye cualquier líquido totalmente claro que no sea turbio, como jugo de manzana, caldos o gelatina.
A medida que mejoren los síntomas, es posible que su médico le recomiende pasar a una dieta baja en fibra por unos días. Si bien la fibra reduce el riesgo de diverticulitis, puede empeorar los síntomas cuando se está en medio de un episodio de diverticulitis. Entre los alimentos bajos en fibra se incluyen los siguientes:
- Arroz blanco, pan y pasta
- Huevos, pollo y pescado
- Leche, yogur y queso
- Verduras o frutas enlatadas o cocidas sin cáscara ni semillas
- Jugo de frutas y verduras sin pulpa
- Cereales bajos en fibra (hojuelas de maíz, arroz inflado, crema de arroz)
Asegúrese de consultar a su médico si experimenta algún síntoma de diverticulitis. Y si corre el riesgo de contraer diverticulitis, hable sobre las estrategias de prevención en su próximo examen físico.
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Este contenido no pretende sustituir el asesoramiento médico profesional, el diagnóstico ni el tratamiento. Consultá siempre a tu médico o a otro profesional de la salud calificado ante cualquier duda que tengas sobre una condición médica.